a teraz

Ja tam ćwiczę, karnet kosztuje 80zł. Wyposażenie powiedziałbym wystarczalne - wszystko jest : ławeczki, skosy, brama, wyciągi etc. Co do ludzi to różnie teraz w wakacje prawie nikogo nie ma, a chodzę między 13 a 16, przed wakacjami tłoczno było między 16 - 19, ale też można było spokojnie wszystko robić. Pozdrawiam.

Wiesz, o stanie zdrowia w przyszłości powinno się myśleć przed kuracją a nie po. Ja uważam że wszystko jest dla ludzi, ale są ludzie i taborety. Do wszystkiego trzeba inteligencji i wiedzy. Na drugie pytanie nie jestem w stanie odpowiedzieć ponieważ dopiero teraz jestem na pierwszym cyklu.

[...] do 8 mój cel to sila . Dziś tak zaczęłam barki i nogi ćwiczyć w środę do w piątek mam mniej siły i tak chyba już 3 tydzień jak tak zmienilem dni ciężej idzie .. Ale teraz tak zauważyłem ze słabo mi to idzie to zmienię na więcej powturzen ćwiczyć mniejszym ciężarem co o tym sądzisz ?? Chyba ze starym programem ćwiczyćtylko co źle ?? Ten [...]

[...] na tym co organizm sam zsyntetyzuje, więc również potrzebujesz aminokwasów egzogennych. Węglowodany zaś są rzeczą wtórną, gdyż są źródłem energii a nie budulca, zaś równie dobrym (o ile nie lepszym) źródłem energii są tłuszcze. Dlatego też mamy niezwykle teraz modne diety niskowęglowodanowe, w których właśnie tłuszcze są głównym źródłem energii.

to mnie teraz zdolowales :P npp nie podniesie prolaktyny? a co mi ten master konkretnego da? i dalej nie uslyszalem konkretnie czy nie jestem za tlusty jeszcze zeby mastera walic Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2014-06-11 21:20:40

Zrób też badania teraz. Ja bym tej oxy nie tykał tylko ustawił na nast cykl konkret a nie jakieś resztki ;-)

[...] Czy to jest dobry plan? Mozecie mi wkleic jakimi wy cwiczycie i czy są efekty? Pozdrawiam Acha, wyczytalem jeszcze, ze na poczatku musze robic dwie serie na wszystko. Ok, teraz kolejne pytanko Czy najpierw robie caly trening i pozniej go potwarzam (jak przy ACT) czy serie powtarzam normalnie jak przy splicie (czyli 2 x 15 na klate itd)? [...]

ok, bylem dzis robic 15 stki :D tzn sprawdzac obciazenia :) ale pompka lepsza niz przy splicie i jeszcze nie zaczalem wciagac odzywek :P jest ok, teraz jak mniemam w srode zrobic 10 tki a pozniej 5 tki?

[...] te szybkodzialajace co 6tygodni, orale ciagnij max 6tyg i tyle samo przerwy miedzy nimi ja bym tak nie szalal juz z koksem na Twoim miejscu, zrobiles potezna baze, teraz nie potrzebujesz duzo zeby ja udoskonalac, jak bedziesz dop*****lal do pieca to duzo juz wiecej nie zrobisz bo to genetycznie nie mozliwe a na pewno skutki uboczne [...]

czyli narazie nie brac zadnych supli a moge sobie b raki w diecie np uzupełniac np mass xxl bo jest w miare tania odrzywka a nie mam teraz za bardzo kasy na nic z tego co wiem to jest do dobra odrzywka usupelniajaca dzieki za pomoc:)

Tomasz Adamek (35 l.) już się szykuje do walki życia - wrześniowego starcia z Władymirem Kliczką (35 l.) o mistrzostwo świata wagi ciężkiej. Na przetarcie "Góral" zmierzy się z Kevinem McBride'em (38 l.), który w 2005 roku zakończył bokserską karierę samego Mike'a Tysona (45 l.). "Irlandzki Kolos" był skazywany na pożarcie w [...]

Kazdy jeden kwestia czy bardziej leci po prostacie od dht czy od estro. Teraz badanie prostaty mozna zrobic pod usg z tego co sie orientuje. Zawsze na cyklu mozna przyblokowac estro i dht ale to ma odbicie na shgb. Z drugiej zas strony nie wiesz czy akurat fina przyblokuje komorki znajdujace sie akurat w prostacie. Tak wiec wiadomym jest ze to nie [...]

Miło widzieć że doceniacie Beckhama wyszło po czasie że jednak jest kozakiem a nie tylko reklamówką. Becks mając te 36 lat w świetnej formie. Jak patrzyłem na dwumecz Galaxy z NY Red Bulls to Henry wypadł jak marny piłkarzyk mimo że ogromny szacunek do Henryego mam. Macie jakieś info czy przyjdzie do tego PSG? bo teraz ponoć niewiadomo.

[...] dynamit w nogach czy też płuca ze stali) a do tego masz sporo talentu to jeszcze jakaś nikła szansa na grę w 3 lidze jest. Ale na to składa się wiele czynników. Skoro teraz chłopaczki od 5 roku życia już często trenują to zdajesz sobie sprawę że masz duże tyły. Ale z drugiej strony - jak ktoś kopię piłkę od 5 roku życia ale talentu nie ma [...]

wczesniej mialem jakies 2g - cos kolo tego i wiecej wegli teraz poprostu zabralem wegli i to chyba bedzie przez to... a jakie proponowalbys proporcje?

buahahahha jaki leszcz po co te kłamstwa,nic na tym nie zyskasz,a juz na samym poczatku dajesz plamy Lipa za kłamstwa,teraz nawet nieiwadomo czy to twoja sylwetka ogoolnie pozytywnie tyle tylko ze zdjecia za male i przy takim rozmiarze zdjec to nawet 35 cm moze wygladac jak solidne ponad 40cm.Po 1 wiekszy rozmiar zdjec,Po 2 nie błaznij sie [...]

Seba teraz tak piszesz a wczoraj pytałes na gg co sie u Mostowiaków dzieje Ps . z tym Sebusiowaniem to chyba nawet ta czarnula z nk tak ci nie pisała jak my tu słodko z Gregorem hahaha

Przecież to bebio jest dla lasek. Czegoś nie rozumiem. Dietę masz tą samą- tak? Jak nie trenowaLes na siłowni to waga spadała ok 1000g na tydzień. Od kiedy trenujesz - 2 miesiące- spać tylko 300g. A jest z czego spadać. Coś tu się nie zgadza. Teraz napisz jak było naprawdę z dieta.

Złe pct po cyklu na enanie. według mnie powinno isć z 15 000jm hcg a druga sprawa że sermy powinny być 3 dni po ostatnim hcg. Pewnie czułeś bloka i wszedłeś na kolejny cykl z oxa.., dobrze myślę? teraz jest możliwość wejść znowu na cykl z teściem i próbować zrobić dobre pct albo czekać aż organizm sam wróci do normy.

[...] odpowie, że na basenie masy nie zrobisz. Ja jednak sądzę inaczej. Można wyglądać naprawdę imponująco, ale na efekty trzeba dłuuugo czekać. Znam 2 kolesi którzy są młodszymi(teraz może nawet normalnymi) ratownikami od kilku lat. Kilka lat temu wyglądali na chuderlaków, a obecnie wyglądają świetnie. Mają dość spore klaty, plecy, łapy też ok. [...]